Sterntest
Allgemeine Informationen
Die Sternlitest beinhalten Übungstests vom 1. bis zum 4. Stern.
Die Tests werden in der Trainingsgemeinschaft abgelegt.
Bei Fragen bitte an die Trainer wenden.
- 1. Stern
- 2. Stern
- 3. Stern
- 4. Stern
Vorgeschriebene Elemente:
- Vorwärts fahren mit Bremsen
- Rückwärts fahren mit Bremsen
- Päckli
- Vorwärts Fahren + beidbeiniges Umkreisen 360° von 2 Pylonen (rechts und links herum)
- Storch rechts, links
- 2 Fusssprünge vorwärts auf Gerade oder 3 Ballone rechts, links
- Vorwärts übersetzen rechts und links
Kosten:
CHF 20
Vorgeschriebene Elemente:
- 2 Chassés gefolgt von vorwärts auswärts Bogen (mind. 3 Sek. halten). Abwechselnd mind. 2x rechts und 2x links (in Achterform)
- Auf Linie: Einwärtsbogen vorwärts rechts – Übersetzen – Einwärtsbogen vorwärts links- Übersetzen. Je 2x rechts und 2x links
- Rückwärts übersetzen rechts, links
- Dreiersprung auf dem Kreis von einem Bein auf 2 Beine oder vorwärts Schlangenlinie auf zwei Beinen
- Vorwärts Flieger, je eine Breite auf rechtem und linkem Fuss
Kosten:
CHF 20
Vorgeschriebene Elemente:
- Chassé und Schlangenbogen mit Kantenwechsel von auswärts auf einwärts, in Achterform
- Chassé vorwärts und Dreier vorwärts-auswärts, auf Kreis, beide Seiten
- Übersetzen links vorwärts, gefolgt von Einwärtsbogen links und offenem Mohawk rechts, rückwärts Auslauf, wiederholen, auf Kreis, beide Seiten
- Dreiersprung mit Ein- und Auslauf
- Standpirouette auf 1 Fuss, aus Stand, mind. 3 Drehungen
Kosten:
CHF 20
Vorgeschriebene Elemente:
- Salchow
- Flip oder Rittberger
- Standpirouette, mind. 6 Drehungen
- Sitzpirouette mind. 3 Drehungen, Oberschenkel parallel zur Eisfläche
- Kreisschritt mit vorwärts Dreiern und mind. 1 offenen Mohawk, rechts, links
- Nicht obligatorisch: 2 Minuten-Kür, gemäss Bestimmungen Breitensport SEV
Kosten:
CHF 40